Космос и Человечество

Исследования особенностей приспособления к мигрирующим суткам были проведены. Строгий медицинский и психофизиологический анализ показал, что «прокрустово ложе» укороченного 23,5-часового суточного цикла весьма неблагоприятно отражается на здоровье и работоспособности человека. Так, в 30- и 50-су-точных экспериментах в макете станции «Салют» циркадианный ритм частоты сердечных сокращений у обследуемых, живших по графику мигрирующих суток, сохранял зависимость от московского времени. Это указывало на отсутствие временной адаптации к использованному режиму. Было также обнаружено, что величина среднесуточной частоты пульса зависела от величины сдвига фазы цикла сон—бодрствование. В этих экспериментах, как и во множестве других наблюдений, проявлениям общего неспецифического напряжения организма сопутствовал феномен рассогласования циркадианных ритмов, так называемый десинхроноз. В соответствии со взглядами, развиваемыми представителями космической биоритмологии Б. С. Алякринским, С. И. Степановой, десинхроноз является обязательным компонентом стрессового состояния [Макаров О., 1983]. Следовательно, циркадианная ритмика — надежный критерий общего функционального состояния организма, показатель степени соматического благополучия человека.
При научно обоснованном составлении режимов труда и отдыха космических экипажей ведущим выступает принцип ритма, причем ритма адекватного — соответствующего естественной эндогенной биологической ритмике человеческого организма. По этому принципу был построен режим экипажей орбитальных комплексов «Салют-6»—«Союз» и «Салют-7» —«Союз-Т». Космонавты тепло отзывались о таком режиме. Периоды сна и бодрствования соответствовали привычному земному времени. Особенно довольны были космонавты, испытавшие неблагоприятное влияние мигрирующих суток в своих предыдущих полетах. Построение суток на основе 24-часового графика стало возможным благодаря прогрессу космической связи, обеспечившей практически круглосуточную радиовидимость орбитального комплекса.